Feeling Down Today
Feeling Down Today
Blog Article
My state of mind is a little gray today. Things just feel overwhelming. I'm not sure what's triggering these emotions, but I'm trying to be gentle with myself. Maybe a good cup of tea will help lift my spirits.
मैं मूड नहीं है, थोड़ा समय अलगाव में चाहिए।
कभी-कभी होता है कि हम सबको थोड़ा समय की जरूरत होती है खुद से . यह एक आवश्यकता बात है क्योंकि इससे हमें शांति मिलती है और हम ताज़े एनर्जी के साथ फिर शुरू ।
भावनाओं को व्यक्त करना
एक समय होता है जब हमें दिल की बात कहनी होती है. ये वो पल होते हैं जब हम सोचते हैं कि अपने दोस्तों और परिवार को बताना जरूरी है कि हम सही नहीं हैं, या हमें कोई परेशानी हो रही है.
ऐसे में "मूड ऑफ" स्टेटस का इस्तेमाल बहुत ही उपयोगी साबित होता है. जब हम अपने मूड के बारे में बताते हैं, तो हम दूसरों को समझाते हैं कि हम किस तरह महसूस कर रहे हैं. यह हमें ताकत देता है और हमें पता चलता है कि हम अकेले नहीं हैं.
किसी की भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे अपनी बात कहने के लिए प्रोत्साहित करना. "मूड ऑफ" स्टेटस एक ऐसा संभावना पैदा कर सकता है जो लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार करता है.
मूड ऑफ स्टेटस: जब मन उदास हो!
जब उनका मन उदास हो जाता है, तो {यहजीवन का एक आम हो सकता है। अक्सर अपने विचारों को उदास महसूस करता है, और यह होना ठीक है। परेशानी का कारण बनता है तब जब हम उदास रहने से डरते हैं।
{उदास मूड में आने पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
* शांत रहें और अपनी भावनाओं को स्वीकार करें।
* बाहर जाएं ताजी हवा का आनंद लें और पर्यावरण की सुंदरता का आनंद लें।
* सामाजिक गतिविधियों में भाग लें और उनसे सहायता प्राप्त करें।
Mood Off
Hey everyone, just letting you know I'm taking a break right now. I need some space/me time/alone time to chill out/clear my head/recharge. See more info you later!
जब मूड ठीक नहीं होता
हमें कुछ बदलना चाहिए। हम पुराने कामों में कम ध्यान डाल सकते हैं। हमें हमारी मस्ती को भी बनाना चाहिए।
- कुछ भी
- अलग काम करें
- किताब पढ़ें